容易焦虑的人，让自己越活越累
一场悲剧，一篇文章，一个年轻生命的逝去，像一块巨石投入全球舆论的湖心，激起的涟漪触及了每一个在深夜里辗转反侧的灵魂。我们以为这只是发生在别人身上的不幸，却猛然发现，那根勒紧她命运的绳索，正悄悄套在我们所有人的脖子上。这背后，究竟是一场个人悲剧，还是我们整个时代
anxiety
我在英文原版《傲慢与偏见》里读出“操心”
“My dear Mr. Bennet,” replied his wife, “how can you be so tiresome! You must know that I am thinking of his marrying one of them.
三月流焱：不着急，是穿越低谷的韧性
Many things do not persist only because they see hope, but because they persist, they see hope.
这件事没弄清楚，你只会越忙越穷
刘阿姨家的小胖，小时候我们经常一起玩儿。他从上中学开始成绩一直很一般，考试经常不及格。而中学时代的我可是常被表扬的优等生，还有点看不上他。
psychology anxiety social 多元智能 2025-08-28 22:52 4
【邵医营养】对抗「焦虑」的饮食“红绿灯”！
现代研究证明，胃肠道与大脑通过神经-内分泌系统可进行双向调节，该通路被称为“脑-肠轴”，胃肠道中的肠道菌群可通过神经、内分泌等多种方式影响到大脑。
今天起，请调整一下你的心情！
依据《中国精神障碍诊疗规范（2020）》和《中国心理健康调查（2019）》的数据，中国焦虑障碍的终身患病率约为7.6%，意味着约1亿人可能在一生中经历此障碍。世界卫生组织（WHO）2022年报告则显示，基于临床确诊数据，中国焦虑症患者数量约为4000万至600
双语阅读：永远不要提前焦虑
Someone once said, "If you worry about bad things before they happen, it’s like experiencing them twice." This simple sentence rev
Microsoft's Mass Layoffs Spark Anxiety Over Mental Health in an AI Era
According to the tech employment forum The Layoff, around 6,000 Microsoft employees were laid off in mid-May, representing about 3
走出焦虑抑郁的真相，原来是你忽略了这一个认知误区
在这个快节奏的社会里，焦虑和抑郁成了很多人面临的难题。《心理学真相：走出 anxiety 和 depression 的核心认知》这篇文章，带你揭示了走出焦虑和抑郁的关键一步——那就是改变你对未知的恐惧认知。
这个你每天都做的事，是怎么一步步让大脑“腐化”的？
·根据《中国精神障碍诊疗规范（2020）》和《中国心理健康调查（2019）》的数据，中国焦虑障碍的终身患病率约为7.6%，即约1亿人可能在一生中经历过焦虑障碍。世界卫生组织（WHO）2022年报告显示，中国焦虑症患者数量约为4000万至6000万（基于临床确诊
焦虑之鸭：和焦虑共存的日常
焦虑的人们就像这只鸭子：在水面上，这只鸭子看起来泰然自若。但实际上在水下，它的双脚却在拼命地划动以维持这种平静。